SAMOTNOŚĆ czy SAMOTNICTWO 571

Samotność w związku - na czym polega, dlaczego się pojawia i jak jej zapobiegać



W związkach samotność jest często spotykana. Samotność może pojawić się z wielu różnych powodów, w tym nieporozumień z partnerem lub poczucia, że nie jest się docenianym tak bardzo, jak by się chciało. Jeśli stwierdzisz, że często doświadczasz samotności w swoim związku, oto kilka kroków, które pomogą Ci jej zapobiec:

- Komunikuj się otwarcie ze swoim partnerem na temat tego, co jest przyczyną samotności. Może to być po prostu brak emocjonalnej intymności i bliskości lub może to być związane z innymi kwestiami, takimi jak różnice w celach lub oczekiwaniach. Bądź szczery, jak się czujesz i słuchać perspektywy partnera na temat tego, dlaczego czują się samotni. To może pomóc obojgu z was pracować w kierunku znalezienia rozwiązań, które rozwiązują podstawowy problem stojący za samotnością.

- Znajdź czas dla siebie i rób rzeczy, które oboje lubicie. Spędzanie czasu z partnerem może pomóc w zapobieganiu samotności poprzez pogłębienie więzi między wami. Zaplanuj regularne randki lub wspólne wyjścia, aby utrzymać poczucie bliskości, nawet gdy życie staje się zabiegane.

- Pracujcie nad rozwijaniem nowych zainteresowań lub hobby razem jako para. Może to być fajny sposób na wspólne spędzanie czasu i odkrywanie nowych rzeczy o osobowości i preferencjach partnera, a także możliwość poznawania ludzi poprzez działania społeczne poza związkiem.

- Należy pamiętać o własnych potrzebach, jeśli chodzi o samotność w związku, jak również o potrzebach partnera. Jeśli często jesteś sam ze względu na sytuacje takie jak długie godziny w pracy, weź

Jak sobie radzić w samotności w związku?



Samotność jest częstym doświadczeniem w każdym romantycznym związku, a może być szczególnie trudna, jeśli czujesz, że jesteś jedynym, który jest samotny. Istnieją jednak kroki, które zarówno Ty, jak i Twój partner możecie podjąć, aby poradzić sobie z samotnością, takie jak zrozumienie jej przyczyn, szczere komunikowanie się ze sobą, poszukiwanie wsparcia społecznego ze strony przyjaciół i członków rodziny oraz dbanie o siebie pod względem fizycznym i emocjonalnym. Dzięki wspólnej pracy nad uczuciem samotności, z czasem możesz zbudować silniejszą więź ze swoim partnerem.

Jednym z możliwych źródeł samotności w związku jest poczucie izolacji lub odłączenia się od partnera emocjonalnie lub fizycznie. Może to być spowodowane dużymi zmianami w życiu - takimi jak przeprowadzka do nowego miasta w związku z pracą lub urodzeniem dzieci - jak również bardziej drobne codzienne interakcje i konflikty. Bez względu na przyczynę, ważne jest, aby rozpoznać te uczucia samotności i komunikować je ze swoim partnerem w otwarty, szczery sposób. Jeśli czujesz, że twój partner nie reaguje lub nie rozumie wystarczająco, gdy dzielisz się swoją samotnością, spróbuj być cierpliwy i wytrwały, dopóki nie będzie gotowy do słuchania.

Inną częstą przyczyną samotności w związkach jest nadmierne angażowanie się w życie społeczne z przyjaciółmi lub członkami rodziny bez spędzania czasu sam na sam z partnerem. To może być łatwe dla ludzi, którzy są przyzwyczajeni do posiadania zajęty życia społecznego - zwłaszcza tych, którzy pracują długie godziny - aby zapomnieć o znaczeniu jakości czasu z ich znaczącym innym. Ponadto, jeśli jedna osoba w związku ma tendencję do skupiania się na

w związku, w małżeństwie - przyczyny, objawy, jak sobie radzić?



Istnieje wiele przyczyn problemów w związku, od małych nieporozumień do większych problemów, takich jak niewierność, emocjonalne nadużycia i przemoc domowa. Jakikolwiek powód może być, ja jest znacząco rozpoznawać że tam są sposoby ty możesz pomagać sobie odzyskiwać i ulepszać twój związek.

Jednym z powszechnych problemów wielu par jest brak komunikacji. Może to prowadzić do nieporozumień na temat tego, czego każda osoba chce lub oczekuje w związku, co następnie prowadzi do zranionych uczuć i urazy po obu stronach. Aby rozwiązać ten problem, niektóre pary odkryły, że pomaga im usiąść razem co najmniej raz w tygodniu na "nocną randkę", podczas której skupiają się tylko na sobie nawzajem i swoim związku - żadne zewnętrzne rozpraszacze nie są dozwolone! W tym czasie rozmawiają otwarcie i szczerze o swoje uczucia i wsłuchiwać się w potrzeby drugiej osoby.

Innym częstym problemem jest sytuacja, gdy jeden z członków związku czuje, że jego potrzeby nie są spełniane. Na przykład, niektórzy ludzie mogą chcieć więcej emocji lub przygód w swoim życiu, ale są zbyt przestraszeni, aby o to poprosić, ponieważ nie chcą "kołysać łodzi" Jeśli brzmi to jak problem, który napotkałeś, możesz rozważyć szukanie terapii z doradcą, który specjalizuje się w doradztwie dla par. Będą oni w stanie pomóc ci zidentyfikować twoje specyficzne potrzeby i znaleźć sposoby ich wyrażania, które są zarówno zdrowe, jak i skuteczne - co może mieć pozytywny wpływ na twój związek, jak również!

Związki to ciężka praca, a radzenie sobie z problemami nigdy nie jest łatwe. Jednak jest nadzieja na poprawę, jeśli

SAMOTNOŚĆ czy SAMOTNICTWO?



Czy posiadanie i roszczenie w stosunku do własnego "ja" (jak również do swoich działań) to przypadek posiadania siebie, czy też nie? Można by wiarygodnie argumentować, że jednostki naprawdę posiadają siebie i swoje ciała, w tym wszystkie zdolności, które pozwalają im na różne sposoby wchodzić w interakcje z rzeczywistością, ponieważ były w stanie kontrolować/wpływać na swój ewolucyjny rozwój przez tysiące lat. Bardziej wpływowym elementem dla tej linii myślenia może być to, że przynajmniej niektóre aspekty umysłu/świadomości nie wydają się wewnętrznie związane z materią, a zatem nie mogą być naprawdę przez kogoś posiadane. Dlaczego więc roszczenie do nich miałoby być nadal uzasadnione w kategoriach samoistnego posiadania?

Jeden z możliwych argumentów przeciwko koncepcji samoposiadania opiera się na uzasadnienie:

1. Akt przejęcia kontroli nad obiektem materialnym implikuje, że przez jakiś czas znajdował się on pod kierownictwem lub wpływem innego podmiotu. Jeśli to nie jest prawdą, to nie ma sensu nazywać tego "kontrolą" (jakiegokolwiek rodzaju); jeśli nie jest to przez nic kontrolowane, to nic tak naprawdę nie kieruje jego zachowaniem (nawet umysł). Oznacza to, że nie możemy mieć wolnej woli, ponieważ wszystkie nasze decyzje i działania są ostatecznie determinowane przez czynniki spoza nas samych. Możemy jedynie powiedzieć, że podjęliśmy je w sposób wolny po tym, jak zobaczymy, co się stało. W tym przypadku posiadanie siebie jest iluzją - równie dobrze można twierdzić, że czyjeś ciało jest czyjeś jako własne! 2. Jednakże, jeśli materia/energia/rzeczywistość

lo98gd654FSDad